Las Fiestas Patrias son sinónimo de asados, pero el exceso de carnes rojas, embutidos y grasas puede provocar digestiones pesadas y malestar.
Muchas veces, los acompañamientos se reducen a pan, papas y papas fritas, dejando de lado opciones más livianas y nutritivas que también pueden ser deliciosas y festivas.
🥗 Acompaña la carne con ensaladas frescas.
🥦 Prueba verduras a la parrilla (pimentón, zapallo, champiñones).
🥩 Modera las porciones de carne roja.
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